IOGA PREPART El poder de crear una nova vida dins nostre és un regal magnífic que se’ns ha fet a les dones. L’embaràs és un temps especial que requereix d’una atenció especial.

A les nostres classes treballarem cada postura de manera adequada per:

•Facilitar-te una respiració millor i preparar-te per al part.
•Crear obertura i espai intern perquè el teu bebè i tu us sentiu més còmodes.
•Ajudar a disminuir problemes característics de l’embaràs (nàusees, mal d’esquena, migranyes...).
•Afavorir una recuperació més ràpida després del part.

Iniciar-te en la pràctica del ioga o, si ja ets practicant, adaptar-la als diferents cicles de la gestació contribueix a crear llaços més profunds i sensibles entre el teu bebè i tu.