YOGA PREPARTO El poder de crear un nueva vida dentro de nosotras es un regalo magnífico que se nos ha hecho a las mujeres, siendo el embarazo un tiempo especial que requiere una atención especial.

En nuestras clases trabajaremos cada postura de manera adecuada para:

• Facilitarte una mejor respiración y prepararte para el parto.
• Crear apertura y espacio interno para que tu bebé y tú os sintáis más cómodos.
• Ayudar a disminuir problemas característicos del embarazo (nauseas, dolor de espalda, migrañas...).
• Favorecer una recuperación más rápida después del parto.

Iniciarte en la práctica del yoga o, si ya eres practicante, adaptarla a los diferentes ciclos de la gestación contribuye a crear lazos más profundos y sensibles entre tu bebé y tú.