EL YOGA EN NUESTRO ESTUDIO
Hatha
Yoga
es el yoga del control sobre el cuerpo. Existen muchos estilos
o formas de practicarlo.
Así las clases dependerán en gran medida del profesor y de su
estilo personal de práctica. Podrán ser tranquilas o más
dinámicas, fáciles o avanzadas, pero todas ellas, con el objetivo
común de despertar un nuevo estado de bienestar y felicidad.
Algunas pinceladas sobre estilos de Hatha Yoga que inspiran nuestras clases
son: la tranquilidad del estilo Sivananda, el dinamismo del Ashtanga, la armoniosa
transición entre las posturas del estilo Vinyasa, la alineación
del Iyengar.
A pesar de las diferencias entre ellos, en todas las clases, encontrarás
la oportunidad de trabajar con el cuerpo, la respiración y la concentración,
pero cada estilo y cada profesor trabajará estos aspectos de una forma
característica.
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